ごぼう・健康特集
-
-
もうダイエットを失敗しない
食べ方以外のコツも知れば
ダイエットはつらくない！無理な食事制限をして続かなかったりリバウンドしたりという経験はありませんか。食生活以外も少しずつ見直すことで、体重や内臓脂肪を効率的に落としましょう！
-
特別なことをしなくても美肌を育てるには？
「いくつになっても
美肌」
の秘訣何歳になっても、うるおいとツヤがあふれる美しい肌を保ちたいものです。いつものスキンケアを見直し、毎日の生活習慣にも気をつけて美肌を育みましょう。
-
疲れ・便秘・頻尿…
旅行中の「困った」を
予防するコツ生活リズムが変わる旅行中は、身体の疲れに加え、自律神経の
バランスが崩れることによる不調も起こりがちです。この特集では旅行中の「困った」を予防するコツをご紹介します。 -
老若男女を悩ます健康の大敵
あなたも「冷え」を
感じていませんか？「冷え」の内側には、大きな健康不安が潜んでいるかもしれません。季節や体質のせいだと見過ごさず、健康づくりの一つとして「冷え対策」をすることが重要です。
-
女優 原 日出子 × ナグモクリニック総院長医学博士 南雲 吉則
わたしの美食生活
ごぼう茶スペシャル対談雑誌のインタビューをきっかけに、ごぼう茶や健康管理を通じたお付き合いが始まったお二人。
ごぼう茶のある生活や健康づくりについて語り合いました。 -
